|2178|2 숀리다이어트운동 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    다이어트운동
  • 제가 아침은좀든든히먹고 점심은 원래먹던거보다는 조금줄이고 저녁은 안먹고 바나나하나먹을거구요 물은 기본1.5L정도는 먹을라구요 운동은 그 숀리다이어트라고 할수있어라는3분 춤추는다이어트인데 그거...
  • 다이어트운동계획 어떤가요?
  • ... 제자리뛰기(유산소운동)15분→근력운동30분(숀리15분다이어트로 전신15분... 15분뛰시는게좋구요 숀리운동은 기본적으로 좀 힘들지만 운동자체는 좋으니... 이상해지구요)☞인근공원15분뛰기☞숀리운동30분☞인근공원15분뛰기...
  • 다이어트 운동
  • ... 학교 등교하면 어짜피 집밖나가야 되니까 엘리베이터 대신) 숀리 3분 운동 매일 10번씩했어요 이게 제일 중요한듯!!! 이 운동이 다른곳 보면 5번한다고 하길래 전 2배로 늘려서 매일했어요! 요새는 바빠서 못하고 있지만...ㅠ 시간나면...
  • 다이어트운동방법
  • 다이어트할겸 운동하려하는데 집에서 할만한 운동좀알려주세요. 허벌라이프같은거안해요 집에서만 할 경우엔 운동은 요가 .. 숀리 '할수있어 '. 훌라우프. 근력운동. 박봄다리운동.버피테스트 등등 많이 있습니다!
  • 다이어트 도와주세요
  • 중3 158/59입니다 체지방 살이 많은 거 같고 허벅지 살도 많고 근육도 좀 있는것 같아요 매일 이소라운동 하고 숀리... 와서 다이어트 운동효과가 있습니다 식단은 평소 섭취량을 1/2로 줄이 든지 아니면 탄수화물 섭취는 무조건 확...
블로그
    다이어트운동!!!
  • ... 최근에 '스*킹'이라는 프로그램을 보셨겠는지 모르겠지만 숀리다이어트킹 이라고유명하더라고요. 아침에 일어나자마자 운동하는 이부자리운동법을 소개했는데 이것도 운동하시는데 도움될것 같네요. 유산소운동으로는 조깅, 줄넘기...
  • 2~3달다이어트 운동법도와주세요ㅠㅜㅠㅜ빨리...
  • ... 질문5.숀리다이어트 어떤거하면 허벅지살이빠질까요?ㅜㅠ 질문6.요기에서 모자란거나 제가 잘못하고있는거 고쳐주시면 감사하겠구요...ㅎ 밥은 조절할거구요 읽어주셔서 감사하구 몇개라두 알고계신점 적어주시면...
  • 다이어트운동방법
  • ... 버피테스트나 숀리스테퍼하려고 하는데 살이빠질까요? 개인적으로 다리에 근육이 생기는건 별로 원하지않는데...... 해야되요(숀리는 정말로 열심히 운동한 예중 한분이죠ㅎㅎ) 즉 현재 하고 계시는 운동을 꾸준히 하되 유산소를...
  • 운동하는 날짜 관련 질문
  • ... 순환운동은 전신 운동으로 혈액순환에도 좋고 숀리 다이어트 운동과 비슷해 효과도 좋고 생로병사의 비밀에서도 추천해 준 건강 다이어트 운동이에요~ 아래 이미지 참조하시구요. 하루 아침과 저녁 2회, 한번에 15분씩 해주시면...
  • 다이어트운동좀가르쳐주세요
  • ... 다이어트는 꾸준히 노력하는 사람에게 효과가 나타나거든요 그냥 뻔한말이지만 이게 정답이니깐 사람들이 자꾸 유산소운동해야된다하는거죠 숀리 운동법이나 그런거 좋지만 일단 기본은 유산소로 체지방을 태워놓은다음에...
뉴스 브리핑
    학생다이어트/운동
  • ... 3개월전부터는 아이돌춤이랑,숀리3분운동따라하고 있어요 아이돌춤도20분,숀리3분운동도 5번 하는데 체중도 줄어들지도 않고 살도 빠지지도 않구요.. 다른 사람들은 좀 잘빠지던데.. 전 운동을 해도 안빠지거든요.. 어떻게...
  • 다이어트 운동
  • ... ㅋㅋㅋ빠진데여 구정도눈안뻐지겟지만만이빠지겟죠 숀리3분150칼로리도잇어요!!이거하루의다섯번한달동안하면4키로빠진데요...ㅎ폭풍살뻐지는춤39분이건안빠질수가업구요개힘들어ㅎㅎㅎ그박애도아이돌춤뭐러빙유?...
  • 다이어트 운동/간식
  • ... 제 현재 계획은 숀리&유리 할수있어 하루에 4번과 줄넘기 1000개(100개씩 나누어서)로 정했는데요. 운동 더... 숀리&유리 할 수 있어 보다 스쿼트와 런지를 15개씩 3~5세트 하시고 줄넘기 하는게 더 효과적입니다. 많은 걸그룹...
  • 6학년에 맞춘 다이어트운동
  • ... 아..저두다이어트스트레스땜에고생을많이하죠ㅠㅠ 그래서 제가추천해드리는 숀리의3분다이어트 입니다^^ 아직초등학생이니까 격한다이어트보단 부드러운전신운동이좋겠네요^^ 다이어트꼭성공하세용~!!!!!! 전 다이어트하는법은...
  • 초5 다이어트 방법
  • ... 9kg인데 건강을 위해서라도 다이어트가 조금은 필요한 것 같아서 다이어트 운동이랑 음식에 대해서 알려주세요!... 추천해드릴 운동은 마일리 사이러스 섹시레그, 유리&숀리 할수있어, 강하나 하체 스트레칭 등등 입니다.. 영상 몇번...