|1452|2 엉덩이살빼는법 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    엉덩이살빼는법
  • 엉덩이살 집에서도 쉽게 뺄수잇는법 가르쳐주세요 어디서 자료 그대로 퍼오지마시구 설명 잘좀해주세요 ㅋㅋ 말잘알아듣도록 설명부탁드려요ㅜ 힙업 그런거 아니예요 ㅋㅋ 엉덩이 살빼는거예요 !! ㅋㅋ 군살이라할까 암튼 엉덩이...
  • 허벅지,엉덩이 살 빼는법..
  • ... 제가 원래 위는 말랐는데 하체가..(ㅜ) 종아리는 괜찮은데 허벅지랑 엉덩이가.. 너무 타이트해서 살빼보려고 하는데 운동이나 그런거 알려주세요.. 허벅지와 엉덩이의 경우 운동만 할경우 오히려 더 단단해지고 커질수 있습니다....
  • 엉덩이살빼는법
  • ... 엉덩이가심하게커요 그래서 허리도아프고 진짜미칠것같애요 저몸무게중20키로는아마엉덩이일거에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ살도다트고저를보는사람마다엉덩이가왜이리크냐하고..... 엉덩이살을 빼기위해서는 전체적인 근력운동과 유산소...
  • 오리궁뎅이.엉덩이살빼는법!!ㅠ
  • 안녕하세요중2여학생입니다!제가콤플렉스가잇는데진짜제가오리궁뎅이를넘어서완전심하게튀어나온정도에요..원래오리궁뎅이엿지만살이갑자기확찌면서엉덩이가진짜심각해졌어요..ㅜㅜㅜ 힙업같은것말고엉덩이살빼는법하구오리궁뎅...
  • 허벅지와 엉덩이살빼는법
  • ... 1.엉덩이살 빼는 법 2.허벅지 살 빼는법.......... 아!... 키는 160이구요.. 몸무게는 53이예요.. 내공은............어떡해듣 어더서 드릴께요...♡ 주소창에 '칼로리 사전' 이라고 한 번 쳐 보세요. 도움이 많이 되실듯..^^ 그런 나쁜심보를...
블로그
    내장지방이랑 옆구리 엉덩이살빼는법
  • ... 제발 이 세가지 빼는방법알려주심감사하겠습니다 안녕하세요~~ 최대한 도와드리겠습니다. Q1. 근데 이 엉덩이살이랑 옆구리살 그리고 아랫배에 내장지방같은거는 운동을해도 잘안빠지네요... 기름진거 늦게 많이먹어서그런가요..??...
  • 엉덩이살빼는법
  • 엉덩이가 너무 커서 고민입니다.. 허리는 얆은데 엉덩이가 커서 바지입을때 너무 힘들어요..ㅠㅠㅠ 엉덩이... 또한 식단조절도 병행해가면서 운동하시면 살 빼는데 효과적입니다. 식이요법은 살을 빼고, 운동은 모양을 잡고 처진 살을...
  • 엉덩이살빼는법
  • 엉덩이살빼는법점 집에서할수잇는거 쉽고 효과짱인거로 ㄳㄳ 아줌마살이라고 부르는 군살. 배는 물론 팔뚝과 허리, 허벅지, 엉덩이, 어깨 등에까지 붙어있는군살은 옷의 맵시를 방해하고 체형을 보기 싫게하는 여성의 적입니다....
  • 엉덩이살빼는법
  • 엉덩이살빼는 습관좀 알려주세요 엉덩이때문에 바지2치수 큰거입어요 ㅜㅜ 안녕하세요!! 우선 살을 빼야하기 때문에 유산소운동을 꾸준히 해주시고 아래의 내용을 참고하시기 바랍니다. 처진 엉덩이 / 엉덩이와 슬굴곡근의 근선도가...
  • 엉덩이 살 빼는 법(내공100)
  • ... 그래서 자기 전(30분 정도)에 할 수 있는 엉덩이 살 빼는 운동을 좀 알고싶습니다. 글구 제 몸 상태는 키가 165인데 몸무게가 70입니다. 4월쯤 쟀을 때(몸이 지금과 별반 다를 것 없었음) 근량이 26.5%, BMI인가 그거 지수가 29.5%였던 걸로...
뉴스 브리핑
    엉덩이 살 빼는법
  • ... 엉덩이 살빼는법 좀 알려주세요. 올 여름에는 성공할겁니다. 네. 엉덩이만 빼기는 어렵습니다. 전체적인 감량을 하셔야 빠지십니다. 운동은, 공원 빠른 걷기 점핑잭 버피 마운틴클라이머 등 있겠습니다.^^
  • 엉덩이 살빼는법
  • 홈트레이닝중에 엉덩이 살빼는법좀가르쳐주세요 바지가 안맞네요.ㅠㅠ 운동이나 식이요법가르쳐주세요! 위 노란색이 지방이고 빨간색은 근육 입니다 .. 체지방일 빼면 자연스럽게 엉덩이 크기도 줄어듭니다 .. 일단 운동이라는 것은...
  • 엉덩이 살빼는 법
  • 제가 남자인데 엉덩이쪽에 살이좀 많아요 ㅠㅠ 근데 인터넷에 검색해보니껀 운동은 여자들 애플힙 만드는 운동들만... 구냥 엉덩이 살만 뻐지는 운동법좀 알려주세요 매일 주무시기 전에 줄넘기를 해보세요 줄넘기가 잔살 빼고 그리고...
  • 하체비만, 엉덩이 허벅지살 빼는법
  • ... 허벅지살 빼는데 도움이되나요? 3달 운동을 하여 효과를 보셨다니 다행입니다. 제 경험을 토데로 보면 유산소운동으로 달리기를 하시면 엉덩이 및... 많은 분들이 근육(알)과 지방(살)이 문제라고 생각하지만 부종을 함께 가지고...
  • 허벅지와 엉덩이살빼는법
  • ... 다리얇아지는법이랑 엉덩이갈빼는법좀알려주세요!! 여성의 특징은 하체에 지방이 쌓입니다. 운동만 할경우 하체는 더 딱딱해지고 단단해집니다. 식이조절을 같이 병행해야 허벅지가 원하는 만큼 얇아집니다. 다이어트 비중은...