|2080|2 자세교정운동 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    자세교정운동은 어떻게하는지요?
  • 자세교정운동은 어떠한 방법으로 하시는지 궁금합니다. 사진을 보니 자세가 많이 틀어지신것 같군요? 자세교정운동법에는 일반운동보다 맞춤운동이 좋다고 하던데요? 자세한 설명부탁드립니다. 님 말이 맞아요 나는 많은 측만이 있는...
  • 대학병원도 체형교정이나 자세교정을 봐주나요??
  • 다른 체형교정클리닉처럼 전문적으로 도수치료나 운동을 병행해주면서 자세교정을해주는 대학병원도 존재하나요???? 안녕하십니까?☜ 다른 체형교정클리닉처럼 전문적으로 도수치료나 운동을 병행해주면서 자세교정을해주는...
  • 자세교정과 웨이트
  • ... 그래서 자세교정도 하고 유연성도 늘리고 싶고 운동도 하고 싶은데 요가나 필라테스를 꾸준히 해서 자세교정과 유연성을 늘리고 웨이트를 하는게 나을까요? 아니면 그냥 헬스장 등록해서 웨이트를 하는게 나을까요?? 필라테스를...
  • 자세교정과 유연성길러주는 요가 질문드립니다
  • ... 바로잡아 자세 교정좀 하려합니다 근대 여지껏한게 과격한운동이라 이런거에대해서 아무거도 모르는대 집과 체육관에서 할수있는것좀 알려주시면 감사하겠습니다 기본적으로 MMA하시는 분들은 체력, 근력(힘), 기술로 하는...
  • 척추측만증과 자세교정
  • ... 울산자세교정 전문 건강운동관리사 김실장 입니다. 측만증이 기능성이라면 각도가 심하지 않아요. 그래서 교정해도 높이차이는 mm의 미미한 정도입니다. 특발성 측만증이라면, 어차피 일자로 고칠수 없습니다. 그래서 역시 교정을...
블로그
    교정 자세 알려주세요ㅠㅠ
  • ... 심하지 않은 거북목 이나 일자목은 습관개선(자세 등)과 스트레칭 교정운동 등으로 호전을 보일 수 있습니다. 거북목 관련한 운동 동영상 첨부했습니다. https://youtu.be/jgtq7UQ_44M 감사합니다. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의...
  • 자세교정운동(유도 등)이 효과가 있나요
  • 어릴 때 부터 자세가 많이 안좋아서 척추,골반을 포함해서 여기저기가 자세가 좋지 않은데 우연히 지인한테 운동으로 교정할 수 있다는 소리를 들었어요 유도를 포함한 그러한 운동으로 자세교정에 효과가 있을까요 자세교정에...
  • 앉았다 일어나는 운동(척추,자세교정)
  • 제가 척추측만증이 있어서 자세교정으로 하루에 2시간??간격으로 앉았다 일어나기 90개씩을해서 하루에 많으면 700... 하지만 바르지 못한 자세로 운동하는것은 관절에 무리를 줄 수 있으므로 엉덩이는 뒤로 바짝 뺀 자세로 팔을 앞으로...
  • 자세교정과 다이어트 중 어느게 먼저일까요?
  • ... 자세교정도 운동으로 가능하며, 다이어트는 식이조절과 운동으로 해야 합니다. 공통점은 운동인데요, 어떤 운동을 하던 운동을 할 때 가장 기본적으로 먼저 해야할 것이 있습니다. 1. 인지능력을 높여라 - 인지능력이란 근육에 힘을 잘...
  • 자세교정 운동 추천해주세요!
  • 제가 생각한 자세교정 운동은, 필라테스, 플라잉요가, 스피닝 입니다! 제가 목 디스크가 있고, 골반도 틀어져서 통증을 느낍니다. 그래서 자세교정되는 운동을 하고 싶은데.. 필라테스, 플라잉요가, 스피닝 중에 추천 부탁드립니다!! 혹시...
뉴스 브리핑
    자세교정 운동
  • ... 안녕하세요 울산자세교정 전문 건강운동관리사 김실장 입니다. 네 집에서 간단히 교정할 수 있는 문제가 아닌것 같습니다. 교정이 동작 몇가지 따라한다고 되는 것도 아니며, 자신의 몸이 어디로 어떻게 기울어지고 회전했는지에 따라...
  • 자세교정과 척추측만증을 고칠려는데 어떻해야할까요?
  • ... 교정하시는 동안은 이런 근육 운동은 자제하시는 것이 좋습니다. 큰 근육이 때로는 자세유지근육의 정상화를 방해하기 때문입니다. 이밖에 근육의 유연함을 되돌리기 위한 전기 또는 마사지 스트레칭 등이 있으나 그걸 알아야 할...
  • 요가 관련 질문 드립니다!! (자세교정/다이어트)
  • ... 다행히 심한 상태는 아니라 1개월 정도 치료 받으면서 알려주는 교정운동하고 교정베게도 사용하고 일반 생활에서 바른 자세를 가지려고 노력했더니 많이 좋아졌어요. 그렇게 신체 균형을 잡아준 상태에서 유산소 운동(런닝머신)으로...
  • 오다리를 자세교정하고운동으로 학생때 교정하고나서...
  • 오다리를 자세교정하고운동으로 학생때 교정하고나서 성장기끝날때까지 유지 한후 성장기 끝난 후부터 자세교정 하고 운동 안해도 오다리교정 되잇나요?(학생때정상다리만든거 성인되서 운동안해도유지 되나요?) 제가 진짜 심한...
  • 자세교정 안면비대칭해결
  • 17살남자인데 턱괴기랑 한쪽으로 씹어서 자세히보면 안면비대칭이있는거같은데 자세교정하면 다시돌아올까요?? 해당... 최근 골반교정에 대한 관심이 높은데, 골반교정이야 말로 운동이나 마사지가 아닌 한의사가 직접 교정하는...