|5688|2 피로회복에좋은음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    9월 제철 음식 ‘고구마, 새우, 전어’의 효능은?
  • 새우에는 타우린이 들어 있어 간의 해독작용과 간기능 개선을 도와주어 피로회복에 좋다. 새우의... 향상에 좋은 음식이다. 등푸른생선에 속하는 전어의 EPA, DHA 성분은 기억력과 학습능력 향상에 도움이 되는데, DHA가 하루...
  • 일교차 심한 환절기, 아이 면역력 높이는 건강식품은?
  • 어린이가 먹으면 좋은 건강식품, 어떤 것들이 있을까.   계절 질환에 취약한 아이들은 조금만 방심해도 큰... 억제해 피로회복을 돕고, 면역 기능을 담당하는 대식세포 활성도를 높여 면역력을 증진시킨다.   이러한...
  • [1분 Q&A] 불면증 극복하는 법, 좋은 음식은 무엇?
  • 피로회복 및 눈 피로감을 개선시켜 주는데 도움을 줍니다. 3) 유산균 장은 뇌와 연결이 될 정도로 긴밀한 관계를 맺고 있습니다. 장에서 또한 행복 호르몬을 많이 분비하도록 도와주는 역할을 하므로 정착률이 좋은...
  • '눈치밥' vs '레이저빔' 애증의 추석연휴…"3일만 버티자"
  • 식사는 균형 잡힌 식단으로 규칙적으로 섭취하고, 하루에 7~8잔 이상의 물을 마시면 피로 회복력을 높일 수 있습니다. ◆명절증후군에서 빠르게 벗어나려면 특히 긴장된 근육을 이완해주는 것이 중요합니다. 명절 음식...
  • 직장인 피로회복과 수험생 집중력 향상에 홍삼제품 찾아
  • 이에 사회생활을 하는 직장인들은 피로회복에좋은음식을 찾기도 하고 수험생들은 집중력높이는방법을 찾으며 생기 있는 일상생활을 시도하기도 한다. 시간의 제약이 있는 청소년이나 직장인들은 건강에 좋은 음식을...
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